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８０２０運動

『８０２０運動』って知ってます？

“ハチ・マル・二イ・マル”と読んで
「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という意味です。

人間の歯って親知らずを除いて２８本の歯があるんですが
そのうち少なくとも２０本以上歯が残っていれば、
高齢になっても食べ物をおいしく食べるのに支障はないのだとか。

『８０２０運動』を推進するには何より
日ごろのデンタルケアが重要ですよね。

私は日々の歯磨きだけでは不十分なので
（歯磨きが下手なだけかも・・・）

定期的に行きつけの歯医者に通って
虫歯チェックと歯石取りだけは欠かさないように心掛けています。


だけど最近気になっているのが、歯の黄ばみ。



年齢も３０を越えると、
ある程度は仕方ないのだろうけど
結構黄ばみが目立つようになってきたので
『審美歯科』に通うかどうかで迷っているんです。

実は学生の頃、軽い気持ちで海外の通販サイトで
ホワイトニング剤を購入して試したことがありまして・・。

あまりに白くなったので、気持ち悪くなって
1回きりで止めちゃったという苦い経験があるんです。

そういった薬の中には粗悪品もあるようなので
今度はちゃんと信頼できる『審美歯科』を調べてから
ホワイトニングを試してみようと思っています。。

『８０２０運動』を推進して
高齢になっても２０本以上の歯を
『美しく』残すのが私の当面の目標です＾＾

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